Одежда для фитнеса - в чем пойти в спортзал

136 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
Мой сайт http://dmitriyglebov.com/
Индивидуальные программы http://dmitriyglebov.com/individualno/
Страница в Facebook https://www.facebook.com/fitnessfoodlab
Программы тренировок и питания http://dmitriyglebov.com/poshagoviytrening/
Инстаграм https://instagram.com/glebovdmitriy/
Профиль ВК https://vk.com/id10810867

Одежда для фитнеса - в чем пойти в спортзал. Одежда для фитнеса: какой она должна быть. Бандана, шапочка или кепка. Головной убор может тебе понадобиться, если у тебя длинные волосы. Тогда целесообразно их убрать, чтобы не мешали. Не стоит все время отвлекаться на то, чтобы убрать челку с глаз, или закладывать волосы за уши. Еще головной убор нужен, когда одеваешь на голову специальный шлем для тренировки мышц шеи. В этом случае идеально подойдет бандана. Футболка, спортивная кофта. Эта часть фитнес-гардероба должна быть максимально свободной, не сковывать движений. Приветствуются натуральные материалы -- ткань должна хорошо впитывать пот и обеспечивать вентиляцию. Не стоит одевать майки и борцовки. Не очень гигиенично ложится почти обнаженным торсом на скамейки и тренажеры, оставляя на них после себя лужи пота. Шорты или брюки, так же не должны движения, чтоб можно было комфортно приседать, тянуть и жать. Обязательно из натуральных материалов. Кроссовки, кеды, штангетки, борцовки -- главное не вьетнамки и не босиком. Твои ступни должны иметь устойчивое положение, что особенно важно пи приседаниях и других упражнениях с упором на ноги.
Категория
Вентиляция спортзала
Комментариев нет.

Следующее